더 나은 정렬을 얻는 방법 | 양궁 풀 드로우 정렬

https://youtu.be/DNLDo85lfPY?si=QrfmXJl5gOmQ7cL7

이 동영상은 양궁과 완전한 드로우에서 더 나은 정렬을 달성하는 방법에 대한 것입니다.

강연자 Jake Kaminski는 적절한 정렬이 중요하다고 말합니다. 왜냐하면 근육에만 의존하는 것보다 신체 구조의 더 많은 부분을 사용하여 활을 뒤로 당길 수 있기 때문입니다. 이를 통해 촬영 시 더 안정적이고 정확할 수 있습니다.

동영상에서 Kaminski는 부적절한 정렬이 어떻게 보이는지, 나쁜 습관이나 사거리 제한으로 인해 어떻게 발생할 수 있는지 설명합니다. 그런 다음 그는 몸통을 더 많이 회전하고 온 몸을 사용하여 활을 뒤로 당겨 적절한 정렬을 달성하는 방법을 보여줍니다.

동영상에 따르면 적절한 정렬을 달성하는 핵심 단계는 다음과 같습니다.

• 활을 뒤로 당길 때 몸통을 더 많이 회전합니다.
• 어깨를 앞세우고 활을 뒤로 당길 때 계속 회전합니다.
• 팔만 사용하는 것이 아니라 코어와 가슴으로 당기고 있다고 상상하십시오.

적절한 형태를 개발하고 나쁜 습관을 끊는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 이러한 팁을 따르면 정렬을 개선하고 더 정확한 양궁 선수가 될 수 있습니다.